Programa de mejora en  la salud de los mayores a través de la actividad física

El Ayuntamiento de Galapagar a través de Las Concejalías de Deportes y Salud Pública en colaboración con el Centro de Atención Primaria del municipio unen esfuerzos  en un programa enfocado hacia la mejora o mantenimiento del estado físico y de la salud de las personas mayores de nuestro municipio.

Este  programa dedicado al aprendizaje de bueno hábitos de salud en las persona mayores via actividad física y alimentación adecuada, tiene como objetivo principal  optimizar la salud de los participantes. El programa tendrá una duración de cuatro años y estará formado por profesionales del deporte y de la salud. Se centrará en sesiones matutinas de hasta tres horas semanales en las que se trabajarán las cualidades físicas básicas, además de ejercicios de movilidad, coordinación y lateralidad en los que se integrará un programa anticaída.

Uno de los puntos importantes de este proyecto de mejora de la salud a través de la actividad física es que las personas mayores  y que consigan la mayor autonomía posible para sus ABVD (Actividades Básicas de la Vida Diarias). En ese sentido, los profesionales de ambos ámbitos, deportivo y sanitario, trabajarán de la mano para que las personas mayores logren, a través del ejercicio físico, un mantenimiento óptimo de la salud, tanto física como mental.

Mercedes Nuño, edil de Deportes, señala  que,  “la prioridad de ambas concejalías es promover la salud y la actividad física de nuestros mayores, con este programa, y la colaboración de los sanitarios del Centro de Salud, contribuimos a ello de una manera supervisada por profesionales tanto en el ámbito de la salud como en el deportivo. Nuestros mayores se merecen actividades de calidad como las que se ofrecen de manera gratuita en el Polideportivo Marcelo Escudero”