Valdemorillo fomenta hábitos alimenticios más saludables
Con el objetivo de adquirir los hábitos alimenticios mas correctos, contribuir a cuidar la salud, ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y otros riesgos, como el sobrepeso y llevar una vida más activa, el Ayuntamiento de Valdemorillo va a organizar unos talleres y con diversas actividades dirigidos al conjunto de la población el próximo 18 de noviembre en Casa de Juventud del municipio.
Estos talleres se realizarán en dos sesiones organizadas por la concejalía que gestiona Miguel Partida, “interesantes para conocer de primera mano los efectos que una alimentación sana tienen para el cuidado de nuestro organismo y, también para hacernos sentir bien, ya que igualmente son importantes los beneficios psicológicos que se logran gracias a una dieta adecuada y equilibrada”. De ahí que el Ayuntamiento haya querido sumar una nueva acción para el fomento de hábitos alimenticios correctos en función de las distintas edades, dirigiendo así esta propuesta tanto a pequeños como a mayores, señaló el edil.
En concreto, la actividad pondrá primero el foco en despertar el interés y la participación de niños y jóvenes. A ellos irá especialmente enfocada la sesión que, de 17,00 a 18,00 h, les hará concienciarse, adecuando el contenido de este taller a las edades de los participantes para que comprendan mejor “que somos lo que comemos”. Se buscará de este modo despertar en ellos “la importancia de habituarse ya desde pequeños a comer de un modo sano y equilibrado”. En el caso de los adultos, la sesión, programada de 18,15 a 19,15 h, también les hará ver la conveniencia de optar por una alimentación que le garantice el consumo de aquellos alimentos que cubren todas sus necesidades nutricionales, siguiendo en todo momento una dieta que resulte completa y proporcionada y que debe completarse siempre con la práctica de ejercicio físico de forma regular.